Boren, naalden en pijn, oh mijn! Omgaan met tandheelkundige angst – Harvard Health Blog


Voor veel mensen is naar de tandarts gaan een onaangename maar beheersbare ervaring. Voor anderen veroorzaakt alleen al de gedachte om naar de tandarts te gaan ernstige angst, waardoor ze een tandheelkundige behandeling uitstellen of vermijden. Helaas kan dit gedrag leiden tot een vicieuze cirkel van tandpijn, gezondheidsproblemen, erger wordende angst en complexere en duurdere tandheelkundige procedures.

Tandheelkundige angst en fobie

Het is heel gebruikelijk dat mensen bang zijn om naar de tandarts te gaan. Wanneer tandheelkundige angst ernstig is en ertoe leidt dat mensen de behandeling uitstellen of annuleren, kunnen deze personen voldoen aan criteria voor tandheelkundige fobie of odontofobie, die is opgenomen in de Diagnostische en statistische handleiding voor psychische aandoeningen, vierde editie als een soort fobie. Er zijn veel verschillende redenen voor en triggers van tandheelkundige angst. Voor sommigen hebben ze een eerdere traumatische ervaring gehad; voor anderen zijn ze extreem bang voor naalden. Omdat de oorsprong van angst van patiënt tot patiënt kan verschillen, is het van cruciaal belang dat u uw angsten identificeert en deze deelt met uw tandarts of een andere zorgverlener.

Als u tandheelkundige angst of fobie ervaart, zijn hier enkele tips om ervoor te zorgen dat u uw mondgezondheid behoudt en comfortabele tandheelkundige zorg krijgt.

Preventie en de mond-lichaam verbinding

De beste manier om complexe tandheelkundige procedures en pijn te voorkomen, is door regelmatig naar uw tandarts te gaan. Niet alleen zal uw tandarts problemen diagnosticeren en u helpen toekomstige problemen te voorkomen, maar hij of zij zal ook helpen uw mondgezondheid te beheren als onderdeel van uw algemene gezondheid. Je mond is de toegangspoort tot je lichaam. Mensen met type 2 diabetes hebben bijvoorbeeld meer kans op parodontitis, een type bot- en tandvleesaandoening, wat kan leiden tot tandverlies. Studies hebben zelfs aangetoond dat het beheersen van diabetes kan helpen bij het beheersen van de gezondheid van tandvlees en botten en vice versa.

Omgaan met pijn

Veel mensen zijn bang voor de tandarts omdat ze bang zijn voor pijn. Er zijn verschillende manieren om dit tijdens en na tandheelkundige behandeling te beheren. Meestal zullen tandartsen actuele en lokale anesthesie gebruiken. Topische anesthesie is een verdovende gel die kan helpen bij het inbrengen van een dunne naald die wordt gebruikt voor lokale anesthesie. De lokale verdoving treedt binnen enkele minuten in werking, duurt meestal enkele uren en verdooft alleen het gebied dat uw tandarts nodig heeft om de procedure te voltooien. Afhankelijk van het type procedure kan uw tandarts bovendien een of meer van de volgende adviseren om pijn en zwelling na uw bezoek te minimaliseren: ijs, orale spoelingen, vrij verkrijgbare pijnstillers (zoals ibuprofen of paracetamol), of recept medicatie. Het volgen van deze aanwijzingen is van cruciaal belang voor uw herstel.

Beheersing van angstgevoelens

Het wordt ten zeerste aanbevolen dat u een combinatie van de volgende opties onderzoekt om tandheelkundige angst te verminderen voordat u medicijnen overweegt. Ontspanningsoefeningen zoals gerichte ademhaling en meditatie kunnen uw hartslag succesvol vertragen en u op uw gemak stellen. Veel mensen vinden het afleiden van afleidingen naar de tandartsstoel effectief. Voorbeelden hiervan zijn een koptelefoon voor muziek of podcasts en een bal met stress die met uw handen kan worden samengeknepen om tijdens de procedure de spanning te verminderen. Bovendien vinden sommige patiënten het prettig om een ​​vriend of familielid naar de afspraak te brengen. Een andere benadering, cognitieve gedragstherapie (die ook wordt gebruikt voor andere vormen van fobieën), heeft tot doel zowel negatieve gedachten als acties te veranderen. Raadpleeg uw tandarts of een andere zorgverlener om te weten te komen welke optie het beste voor u is.

Medicijnen om tandheelkundige angst te verminderen

Er zijn verschillende manieren waarop uw tandarts uw angst voor medicijnen kan verminderen door verschillende sedatieniveaus. Uw tandarts kan medicijnen tegen angst, zoals diazepam (Valium), voorschrijven die u een uur voor een gepland tandartsbezoek kunt innemen. Uw tandarts kan ook bewuste sedatie aanbevelen, zoals stikstofoxide (of "lachgas"), die kan helpen de zenuwen te kalmeren. U hebt nog steeds controle over uw lichaamsfuncties en dit medicijn wordt alleen tijdens de procedure toegepast. Ten slotte kan algemene anesthesie, die u in een diepe slaap brengt, worden aanbevolen voor meer invasieve operaties van de kaak, of voor mensen met speciale behoeften of ernstige angst die voorkomen dat routinematige zorg mogelijk is. Sommige van deze opties worden mogelijk niet geadviseerd, afhankelijk van uw medische gezondheid, dus vertel uw tandarts over uw gezondheidstoestand en medicijnen.

Take-away berichten

Uiteindelijk zal het beheersen van uw tandheelkundige angst gepaard gaan met een combinatie van de bovenstaande opties. Praat met uw tandarts en leg precies uit wat u nerveus maakt aan het bezoek. Uw tandarts zal uw medische geschiedenis zorgvuldig beoordelen om veilige aanbevelingen te doen, rekening houdend met uw algehele gezondheid. En tot slot, bezoek uw tandarts regelmatig, zelfs als u geen tandpijn heeft. Dit is de beste manier om pijnlijke ervaringen en complexere en duurdere procedures te voorkomen.