Jeugdsporten tijdens COVID-19: wat ouders moeten weten en doen – Harvard Health Blog


Het is duidelijk geworden dat de pandemie van COVID-19 niet snel zal eindigen. Dit betekent dat we moeten uitvinden hoe we moeten leven en onze kinderen moeten opvoeden, terwijl schijnbaar elke actie die we ondernemen enig risico met zich meebrengt.

Jeugdsport kan grote voordelen opleveren voor kinderen. Teamsporten bieden mogelijkheden voor lichaamsbeweging, wat cruciaal is voor de gezondheid, maar ook voor socialisatie en leren deel uit te maken van een gemeenschap. Kinderen hebben deze kansen nodig, die vooral tijdens de pandemie ontbreken. Het zou geweldig zijn als we een manier zouden kunnen vinden waarop kinderen tijdens de pandemie aan sport kunnen doen. Maar zoals bij elke reis naar de winkel of zelfs de brievenbus, zijn er risico's aan verbonden.

Om ouders te helpen deze risico's te begrijpen en te navigeren, hebben de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wat informatie en overwegingen over jeugdsporten vrijgegeven tijdens COVID-19.

Ten eerste, welke sport?

Het eerste waar ouders aan moeten denken, is de sport zelf. Sommige sporten zijn gewoon riskanter dan andere. Vragen om te overwegen zijn onder meer:

  • Doet de sport vereisen dat mensen dicht bij elkaar zijn? Denk aan worstelen versus honkbal.
  • Is er veel gedeelde apparatuur en / of uitrusting? Hoe minder uitrusting natuurlijk, hoe beter.
  • Hoe zit het met de spelers die niet spelen? Terwijl sociale afstanden bijvoorbeeld relatief eenvoudig zijn voor zwemmers tijdens een race, zitten ze vaak tussen de races in op een pooldeck.

Andere overwegingen bij het nadenken over een sport of team zijn onder meer:

  • De leeftijd en volwassenheid van de spelers: kunnen ze realistisch worden vertrouwd om alle veiligheidsregels te volgen?
  • De grootte van het team: grote teams zijn moeilijker te beheren en veilig te houden. Kleinere groepen, vooral groepen kinderen die hetzelfde blijven (in plaats van het door elkaar te halen), zijn het beste.
  • De coachingstaf: zijn er genoeg om het team te managen, maar niet zo veel om meer risico te creĆ«ren? Zijn ze opgeleid over COVID-19 en hebben ze ondersteuning om te krijgen en te doen wat nodig is om spelers veilig te houden?
  • De niet-spelers: toeschouwers, vrijwilligers en andere mensen verhogen het risico. Hoe beheert het team / de competitie dit?
  • De fysieke opstelling voor trainingen en wedstrijden: maximaliseren ze waar mogelijk de sociale afstand? Dit omvat ook de begin- en eindtijden, die moeten worden gespreid, zodat mensen tijd hebben om te vertrekken voordat er nieuwe mensen arriveren.
  • Is er een plan / beleid om mogelijke blootstellingen te beheren? Dit moet aanwezig zijn voordat er iets begint, en iedereen moet hiervan op de hoogte zijn.
  • Reiscompetitieplannen: dit is met name een probleem als een team uit een gebied komt met meer gevallen van COVID-19. Lokale concurrentie is waarschijnlijk beter.
  • Zitten er risico-spelers in het team, zoals kinderen met gezondheidsproblemen? Dit kan alles veranderen aan de risico's die een team veilig kan nemen.

Risico verlagen, maar niet wissen

De enige manier om geen enkel risico te lopen om COVID-19 uit jeugdsporten te vangen of te verspreiden, is door ze niet te spelen. Sommige gezinnen zullen die keuze waarschijnlijk uiteindelijk maken, zoals gezinnen met kwetsbare kinderen of andere kwetsbare mensen die bij hen wonen, of gezinnen wier woon- of werksituatie hen een permanent risico op het oplopen van de ziekte geeft, waardoor de ziekte naar het team zou kunnen worden verspreid . Voor deze families is het slechts een van de vele moeilijke en trieste beslissingen die ze tijdens deze crisis moeten nemen.

Voor degenen die besluiten om het eens te proberen, na goed na te hebben nagedacht over de sport en het team, zijn er manieren om het risico te verminderen. Ze bevatten:

  • Thuis blijven als u ziek bent of een bekende of mogelijke blootstelling heeft. Dit kan niet vaak of duidelijk genoeg worden gezegd. We hebben op dit moment een grote verantwoordelijkheid tegenover elkaar. Er is geen oefening of competitie die het waard is om de gezondheid of het leven van iemand anders op het spel te zetten. Vraag uw arts of plaatselijke gezondheidsdienst wanneer het veilig is om terug te keren.
  • Regelmatig handen wassen. Handdesinfecterend middel moet gemakkelijk beschikbaar zijn tijdens trainingen en wedstrijden, en iedereen moet het de hele tijd gebruiken.
  • Een masker dragen. Ik weet dat het moeilijk kan zijn om er een te dragen tijdens intensieve training, maar het kan letterlijk levens redden. Doe wat experimenten om het masker te vinden dat het beste werkt, en onthoud dat het zowel de neus als de mond moet bedekken. Maskers zijn het belangrijkst wanneer sociale afstand niet mogelijk is; als spelers de hunne even moeten uittrekken, moeten ze meer dan twee meter van iedereen verwijderd zijn.
  • Wees zoveel mogelijk buiten. Dit werkt natuurlijk beter voor sommige sporten dan andere.
  • Veeg alle gedeelde apparatuur of oppervlakken regelmatig af. Schoonmaakbenodigdheden moeten beschikbaar zijn als handdesinfecterend middel en moeten net zo vaak worden gebruikt.

Tot slot, hoe graag spelers en toeschouwers ook aanmoediging willen roepen, het is het beste om te zwijgen, omdat schreeuwen het virus verder kan voortstuwen.

Teamsporten zullen natuurlijk niet hetzelfde zijn – en voor veel kinderen en gezinnen zal dit zeer teleurstellend zijn. Maar als we een manier kunnen vinden om dat te doen ietsom actief te zijn en samen te zijn, kan het ons helpen deze buitengewone, enge, vreselijke tijd te doorstaan.

Volg me op Twitter @drClaire