Terugkerende hoofdpijn bij kinderen: wat u moet weten en doen – Harvard Health Blog


Hoofdpijn komt veel voor bij kinderen. Tegen de tijd dat ze 18 worden, hebben in wezen alle kinderen minstens één gehad. De meeste kinderen krijgen ze zelden, meestal met een ziekte. Maar sommige kinderen krijgen terugkerende hoofdpijn. Ongeveer 5% van de kleuters ondervindt dit probleem en het percentage stijgt naarmate kinderen ouder worden. Tegen het einde van de middelbare school is dat aantal meer dan 25%.

Terugkerende hoofdpijn komt vaak voor in gezinnen. Er zijn twee soorten: primair en secundair. Primaire hoofdpijn komt van het zenuwstelsel zelf, terwijl secundaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door iets dat het zenuwstelsel aantast, zoals een ziekte.

Migraine en spanningshoofdpijn

Migraine en spanningshoofdpijn zijn de twee meest voorkomende primaire hoofdpijn bij kinderen.

  • Migraine veroorzaakt pijn waar een kind naar kan wijzen, meestal aan beide zijden van het hoofd. Het is kloppend en wordt erger met activiteit. Licht en geluid kunnen het erger maken en kinderen zullen soms misselijkheid of braken hebben. Ongeveer 10% van de kinderen heeft ook een "aura", wat betekent dat ze vóór de hoofdpijn veranderingen in hun gezichtsvermogen hebben, zoals blinde vlekken of sprankelende lichten, of andere dingen zoals zwakte of tintelingen.
  • Spanningshoofdpijn is meestal overal en minder gemakkelijk om naar te wijzen. Ze kloppen niet zoals migraine of worden erger met activiteit. Net als bij migraine kunnen licht en geluid ze erger maken. Ze veroorzaken echter geen misselijkheid of braken en er is geen aura.

Wat veroorzaakt secundaire hoofdpijn?

De meest voorkomende oorzaak van secundaire hoofdpijn is ziekte, zoals een zware verkoudheid of griep. Andere veel voorkomende oorzaken zijn bultjes op het hoofd (van een klopje tot een hersenschudding) en bijwerkingen van medicijnen. Kinderen kunnen ook hoofdpijn krijgen door pijnstillers zonder recept te gebruiken – meer dan drie keer per week – wat veel ouders zich niet realiseren. Er zijn meer ernstige oorzaken van secundaire hoofdpijn, zoals hoge bloeddruk, tumoren of verhoogde druk op of bloeden in de hersenen, maar die zijn zeer zeldzaam.

Wat moet u doen aan terugkerende hoofdpijn?

Als uw kind terugkerende hoofdpijn heeft, bel dan uw arts. Hoewel het waarschijnlijk niets ernstigs is, moet uw arts hiervan op de hoogte zijn. Houd een dagboek bij van de hoofdpijn: hoe ze zijn, eventuele symptomen die tegelijkertijd plaatsvonden, de medicijnen die u gaf en wat er die dag gaande was. Dit helpt u en uw arts om uit te vinden wat te doen.

Acetaminophen en ibuprofen kunnen op dit moment helpen, maar grijp niet onmiddellijk naar medicijnen tenzij uw kind zich erg ongemakkelijk voelt. Niet alleen kan het geven van pijnstillers de dingen erger maken, maar vaak is medicijnen niet nodig. Laat uw kind rusten, misschien met een koele doek over zijn ogen. Geef ze iets te drinken (water is prima) en iets lichts om te eten als ze al een tijdje niet hebben gegeten.

Terugkerende hoofdpijn voorkomen

Zorg ervoor dat uw kind helpt om terugkerende hoofdpijn te voorkomen

  • krijgt voldoende slaap (acht tot 10 uur per nacht)
  • krijgt dagelijkse oefening
  • eet en drinkt regelmatig gedurende de dag.

Stress kan hoofdpijn veroorzaken, dus houd rekening met het stressniveau van uw kind. Houd communicatielijnen open en zorg ervoor dat uw kind elke dag downtime heeft om te ontspannen en te doen wat hem gelukkig maakt.

Om te weten te komen wanneer hoofdpijn bij kinderen een teken van een probleem kan zijn, bekijk je 8 dingen waar je op moet letten wanneer je kind hoofdpijn heeft.